腰椎45节滑脱可通过腰背肌力量锻炼来改善，以改善腰椎不稳定，防止腰椎滑脱的症状进一步加重。
患者可进行燕飞式、五点支撑、三点支撑等运动来锻炼腰背肌力量。
如飞燕式运动，患者俯卧，上抬上半身和下肢，并保持，以锻炼腰背肌力量。或仰卧，抬起骨盆，以头、肩、足跟支撑地面，并保持。这些锻炼方式对改善腰椎滑脱均可起到一定辅助作用。
需要注意，能够通过锻炼改善的大多属于长期椎间盘突出病史导致的退行性滑脱，峡部裂型腰椎滑脱不适合通过功能锻炼来进行缓解。
建议患者在医生和治疗师的指导下进行腰椎的功能锻炼，避免因自行锻炼方式不当，导致不良后果的发生。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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