前叉韧带重建后早期可进行局部肌肉等长收缩训练以及被动关节活动练习，中后期可进行主动关节活动练习、肌肉抗阻练习以及有氧运动来进行恢复。
前叉韧带重建后早期可进行局部肌肉等长收缩的练习，如直腿抬高、踝泵训练等，以促进下肢血液循环，防止肌肉萎缩。同时保持膝关节功能位。
从第二周起可行被动和主动膝关节屈伸训练以及抗阻肌力训练，关节屈伸角度可以逐渐增加，由最初的90度逐渐恢复至四周时达到120度。期间可逐渐增加下地站立抗阻训练、静蹲练习等肌肉抗阻训练。
第5周到三个月，屈膝角度达到120~130度，可做单腿蹲起练习、蹬自行车练习等，进一步增强肌肉力量，直至恢复正常。
患者应在医生和治疗师的指导下循序渐进地进行康复锻炼，不可急于求成，以免导致机体损伤。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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