胳膊伸不直里面筋痛可能扭到筋了，通常就是指韧带和肌腱的损伤，可引起患处疼痛和肿胀，治疗方法包括冰敷、在医生指导下服用药物，情况严重的需要手术。
胳膊扭到筋属于软组织的急性损伤，患者需在二十四小时之内冷敷，二十四小时之后需热敷，有利于病情的恢复。减少皮下出血，控制炎症扩散。24小时后需要热敷，促进血液循环，可应用红花油或正骨水活血化瘀促进愈合，如疼痛剧烈，则应用外用扶他林软膏或口服扶他林或西乐葆等消炎镇痛药物，其中西乐葆的胃肠道刺激性比较小。为了使患处尽快恢复，尽量抬高患肢，利于消肿。严重者需用石膏进行外固定，还需要及时去医院做X线检查，排除骨折风险。
为了安全起见，核磁共振也可以用来确定损伤的具体程度。如果软组织撕裂严重，尤其是关节处，需要手术缝合，然后石膏固定4～6周。保守治疗，建议进行肢体悬吊3～4周，避免过度劳累，口服消炎镇痛药洛索洛芬钠，活血药物，不要过度的做按摩。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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