体重指数计算方法为体重（kg）除以身高（m）的平方。
体重指数又称体质[量]指数，简称BMI（body mass index）；是体重(kg)除以身高(m)的平方得出的数值，即BMI=体重（公斤）/[身高（米）]²；单位是kg/m²；体重指数是评定标准体重的基本指标，也是评定营养不良重要指标之一。体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一种量化标准。中国成人正常范围为18.5～23.9 kg/m²，24.0～27.9 kg/m²为超重，≥28.0 kg/m²为肥胖，u003C18.5 kg/m²为低体重。如体重指数u003C18.5 kg/m²用于营养不良评定，需伴有一般情况差，因社会上存在低体重的健康人群。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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