脑梗后头晕多因为脑组织缺血缺氧，可进行锻炼改善，例如坐卧平衡训练、卧位翻身训练、坐位抬腿训练、有氧训练等。
1.坐卧平衡训练：患者需要采取端坐位，保持平衡状态，并通过做前倾、后倾以及侧倾等运动来旋转躯干。
2.卧位翻身训练：若脑梗患者无法正常活动，可以考虑在床上进行卧位训练，例如仰卧位时，在医护人员或家属帮助下起身，并翻身。在俯卧位时，可将双手叉握，侧肢上肢带动下肢向上进行伸展。
3.坐位抬腿训练：部分脑梗患者头晕是由于肢体平衡出了问题，可通过坐位抬腿训练达到目的，患者坐卧位时，将双腿轻轻往上抬高，有利于血液循环。
4.有氧训练：如患者行动不受限，可进行慢跑、快走、游泳、骑车等有氧训练，以增加机体氧含量，改善头晕症状。
建议患者在医生指导下进行康复锻炼，以更好地改善头晕症状，避免机体损伤的发生。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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