12岁来月经还可以继续长高。
月经初潮早晚与性发育有关，来月经说明开始性发育，并同时会有乳腺发育，逐渐出现阴毛生长，出现明显的心理变化。来月经早晚与身高没有直接关系。12岁女孩月经来了以后，身体还会继续长高。只是在月经初潮前，身高增长迅速，每年身高增长可达5厘米以上，初潮后身高增长速度会逐渐减缓，增高速度减至每年2～3厘米。判断是否继续长高的办法是，查看孩子的骨龄，用X线拍片观察骨骺线有没有闭合，如果没有闭合，说明还会继续长高，如果已经闭合则不会继续长高。女性身高增长终止期一般在16周岁左右，少数会到20岁。身高受遗传因素的影响，也受后天因素的影响。为促进身高的增长，饮食要多样化，科学体育锻炼，充足睡眠，保持愉悦的心情。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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