血小板减少可以表现为乏力，也就是累。部分血小板减少的患者会因为血小板减少本身而有乏力感，另外，因血小板减少而反复出血者，可以产生贫血并因此而产生乏力感。
血小板可由于生成减少、破坏增加、分布异常、丢失等原因出现血小板降低，当血液中血小板计数小于100×10⁹/L时即称为血小板减少。可见于多种血液系统疾病、风湿免疫系统疾病、放化疗损伤及药物相关性血小板减少。
血小板轻微减少时，通常无出血症状；血小板轻度减少时，可出现毛细血管出血症状，如皮肤瘀点、瘀斑、紫癜、牙龈出血、鼻出血等；严重血小板减少时，则可能出现内脏出血、颅内出血等严重症状。大量的出血会引起贫血，而贫血严重会让人感觉到累，
当检查提示血小板减少，或者出现明显疲惫无力、出血症状时，应及时就医，明确病因后积极接受针对性治疗，以免延误病情。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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