小孩不长个，可以通过加强营养、多运动锻炼以及使用药物治疗等方式改善。
1.如果小孩不长个是因为平时有挑食偏食的不良习惯，导致孩子出现营养不良，影响孩子身高的增长，可以加强孩子的营养，多吃优质蛋白质、钙质丰富的食物，保证孩子生长发育所需的营养物质，促进孩子身高的增长。
2.在日常生活中，要经常参加户外活动，多晒太阳，多运动锻炼，促进骨骼、肌肉的发育，对于孩子身高的增长也有促进作用。
3.如果小孩不长个是由于体内生长激素分泌不足导致的，需要在专业医师的指导下给予生长激素等药物治疗，促进身高的增长。
如果小孩不长个，身高低于同年龄同性别孩子，需要及时带孩子到医院儿科或内分泌科就诊，明确病因后给予针对性的干预治疗。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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