人紧张时交感神经会兴奋，同样紧张时基础代谢率也会增高。但这种生理性的体温升高一般是不会超过正常体温的高限的，也就是体温一般不会超过37.2摄氏度，如果体温超过了37.2摄氏度，需要间隔一定时间多测量几次，如果是偶然一次的增高，可以不需要特殊处理，如果是多次测量都增高，可能存在病理因素，需要去医院就诊。
人在紧张时除体温升高，血压也会升高，因为紧张时交感神经引起外周血管的收缩，导致短暂性血压升高，心率也可加快。如果平时血压正常，多次出现紧张后血压升高，也会对身体产生不利影响，首先应该去除诱发因素，调节紧张情绪，使机体避免处于紧张状态，放松心情、深呼吸等方式调节后，再次测量血压。
自卑主要是因为自信心不足，如果患者自卑特别严重，影响社会活动或者出现严重的自责，可能是合并有抑郁症或者其他的精神问题，就要选择对患者的精神障碍进行治疗，比如抑郁情绪的治疗或是恐惧方面的治疗。
肖春玲 |
主任医师
北京回龙观医院
2020-03-04
心情烦躁主要是指情绪方面的问题，如果患者不知道是什么原因造成的，建议尽快到医院进行评估。如果是因为失恋或家庭因素造成的，经过心理治疗和调节就可以缓解症状；如果符合焦虑症或者抑郁症的标准，就要在医生指导下进行治疗。
肖春玲 |
主任医师
北京回龙观医院
2020-03-04
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