心悸失眠食疗方有什么-普慈健康

内分泌科 | 三级甲等

中国中医科学院西苑医院

心悸失眠食疗方有什么

2022-02-26 阅读数:2946

心悸（心跳加快，常伴有心慌）失眠的食疗方有柏子仁粥，大枣莲子羹等。但需根据患者自身症状选择不同的食疗方。

1.柏子仁粥：柏子仁具有养心安神（通过滋养心脏来安定神志），润肠通便的功效，可以用来治疗心悸失眠等症状。柏子仁粥可以缓解心悸失眠的症状，并且还可以缓解肠道便秘的症状。

2.大枣莲子羹：莲子具有补脾止泻，益肾养心等功效；大枣具有补中益气（通过补脾的方法治疗气虚），养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪）的功效。大枣莲子羹可以缓解气血不足，心肾不交（心火旺、肾阴虚，心和肾的生理功能失调）引起的心悸失眠等。

3.百合粥：百合具有养阴润肺（通过补充肺部津液来滋润肺脏），清心安神（通过祛除内心烦热来安定神志）的功效。百合粥可以用来缓解虚火引起的心悸失眠等症状。

如果患者有心悸失眠时，建议及时去医院就诊。