颈椎病导致的颈部疼痛可以通过制动、固定、休息,药物治疗,冷敷,针灸,推拿等方式快速缓解。
颈椎痛最常见的原因是局部肌肉韧带软组织损伤、颈椎骨关节病、颈椎间盘压迫神经或脊髓,可采取以下措施改善。
1. 制动、固定、休息:这些措施可让周围软组织炎症消退,缓解疼痛,改善症状。
2. 药物治疗:包括镇痛药和肌肉松弛药,如布洛芬、氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等药物,可有效缓解疼痛。
3. 冷敷:急性期冷敷可减轻局部充血、减轻炎症,消肿镇痛。
4. 针灸:包括温针、电针、毫针等。中医认为针灸可以调节气血、疏通经络,从而达到缓解疼痛的效果。西医研究发现针灸可接触颈部肌肉和韧带的紧张状态,达到镇痛作用。
5. 推拿:可改善局部肌肉痉挛,缓解疼痛症状,但如果出现疼痛加重应立即停止推拿。
此外,在日常生活中保持正确的姿势,维持颈椎的正常前凸曲线,加强颈肩部肌肉锻炼,也有助于改善疼痛症状。