避孕有很多方法，在不同时期应选不同方法。1、产后哺乳期可以使用避孕套避孕，这是最好的方法，易于保护自己。2、产后育龄期选择长效、复方口服避孕药，避孕套和上环等都可以。3、新婚期，刚结婚但是近期不打算要小孩的可以选激素含量少的短效避孕药，如果有计划要小孩，停用后来一次月经便可要小孩。或者也可以用避孕套但是要学会正确使用方法。4、更年期建议使用避孕套。建议根据自身情况选择合适、安全、有效的方法。 l
怎样避孕
2020-05-27
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糖尿病人能喝牛奶吗
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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适合糖尿病人吃的水果
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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