其主要的缓解方法，是患者需要卧床休息，同时可以给予局部的腰部肌肉的放松和推拿，可以短时间内缓解患者的症状。主要是患者长时间的坐立，腰部肌肉持续的受力，容易导致患者肌肉出现了痉挛，造成疼痛。另外患者在长期的腰部肌肉的劳损等情况下，也会使得患者出现腰痛，另外在腰椎间盘退行性的病变改变的情况下，容易引起腰部椎间盘长时间受压，会压迫局部的神经，导致患者出现了腰痛的情况，尽量避免长时间坐立，避免出现严重的腰椎疾病。
坐久了腰疼怎么缓解
2020-05-03
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高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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