对心脏好的食物有很多，只需要注意营养均衡合理的搭配饮食就可以了。平时的饮食应该保持低脂低钠盐等尽量的避免吃一些含有高脂肪高油脂的食物因为此种食物会增加心脏的负担。同时还应该在平时的生活中多吃新鲜的蔬菜和水果。像对心脏比较好的蔬菜就有西兰花、茄子、芹菜和黄瓜等对心脏比较好的水果有柚子、猕猴桃以及火龙果等。总之对吃一些富含钾、饹、钾以及含碘的食物对心脏是有益处的。
对心脏好的食物
2020-05-04
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潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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