煮苹果汤晚上喝好还是早上喝好-普慈健康

老年病科 | 三级甲等

中国中医科学院广安门医院

煮苹果汤晚上喝好还是早上喝好

2022-03-26 阅读数:5927

煮苹果汤晚上喝或者早上喝都是可以的，并没有严格的要求。苹果味甘、酸，性凉，归脾、胃、大肠经，具有益胃，生津，除烦，醒酒的功效。

1.苹果性凉清胃热，味甘酸化阴，生胃津，止口渴，可用于热病口渴、胃中灼热不适等，热病伤津口渴的患者适合吃新鲜的苹果。

2.苹果味甘益脾气，助运化，酸则涩肠而止泻，可用于脾虚脘腹（腹部）闷胀，大便溏泄。用苹果粉空腹冲服，可用治疗慢性腹泻、结肠炎。

3.苹果还有醒酒的功效，故饮酒者可配合食用苹果。

4.另外，苹果还具有美容、降压、通便等作用。

需要注意的是，阳气不足者应少食或加温后食用。

煮的苹果汤补充人体所需要的营养元素，并且也更容易人体吸收消化。苹果汤的食用时间是没有严格的要求的，按照自身的习惯即可，在早上喝或者晚上喝都是可以的。建议日常适量的食用，不要过多，以免引起身体不适。如有不适，请及时就医。