从中医上来说，动一动就满头大汗的原因常见于气的固摄作用减弱、湿热蒸发津液于体表。
1.气的固摄作用减弱，气有固摄津液行于脉内的作用，当气不足时，尤其是肺气不足时出汗更为明显，因为肺开窍于皮毛，肺气不足，固摄作用减弱，毛孔打开，故容易出汗。
2.湿热熏蒸，是湿热内蕴，积聚于体内，炼化为痰，痰液日久生热，热邪逼迫津液出于体表，稍一活动出汗更为明显。即动辄汗出，这是湿热蕴蒸所造成的。
以上两个原因为最常见的原因，其他的原因还有很多，如器质性疾病、天气炎热等，具体可去医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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