踝关节扭伤早期遵循POLICE原则进行治疗，后期手术治疗。
临床上，急性踝关节扭伤后，早期需要遵循POLICE原则进行治疗，即保护（Protest）、适当负重（Optimal Loading）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation）。通过合理的早期处理，减轻局部肿胀、缓解疼痛、稳定损伤组织，往往能获得满意的效果。
如果早期或首次受伤之后未能及时正确处理，则会发展成慢性损伤，表现为关节韧带松弛、关节不稳、容易引起反复扭伤，后期甚至导致创伤性骨关节的发生。
对于保守治疗效果不佳，受伤半年后仍有关节疼痛，或是重度损伤，如侧副韧带完全断裂，甚至伴有骨折、软骨损伤的患者来说，最好采取手术治疗。
随着医学技术的发展，微创手术日益成熟，关节镜下行探查清创术，可明确关节的损伤程度，同时可以修复或重建侧副韧带，修整关节面，取出关节腔内游离体，后恢复踝关节的运动功能、增加稳定性、减少疼痛，最大程度降低严重并发症的发生。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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