很多食物都有壮阳的功效，比如板栗、牡蛎、海参、动物肾脏、乳鸽、牛羊肉、桂圆、韭菜等。平时的饮食中适当地多吃此类食物，可以起到一定的温肾壮阳的作用。中医所指的壮阳，并不仅仅是指补充男性的肾阳，提高男性的性功能，而是指通过各种手段填肾精温补肾阳，治疗因肾阳不足引起的各种病症的治法。
中药中也不乏补益肾阳之品，本类药物特点是味多甘、辛、咸，性多温热，主入肾经，咸以补肾，辛甘化阳，能够补助肾阳之虚，如鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、肉苁蓉等，性味多甘、温，均具有温补肾阳的作用。
中成药当中治疗肾阳虚最常用的有金匮肾气丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸、附子理中丸、右归丸等。
肾阳虚严重者，可以在中医师的指导下，根据不同的临床症状，选择适合自己的中成药，或辨证施治，服用中药汤剂进行治疗，往往比单纯的食补有更好的疗效。
非药物疗法中针灸、按摩、气功锻炼也可达到补肾阳的作用。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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