风湿性关节炎的预防主要还是从预防感染、平时的作息以及保暖等几个方面入手。
对于风湿性关节炎，预防病菌感染是一个重要的方面。如果患者出现了一些炎症，比如说鼻炎、扁桃体炎、呼吸道感染等，就要及时治疗避免诱发异常的免疫反应。如果出现了皮疹，必须及时就诊。
除此之外，平时在生活中也要注意保暖，这也是预防风湿性关节炎的一大要点。还要注意休息，避免熬夜，生活规律，保持良好情绪。要适当参加一些体育活动，但不宜过于劳累。
而且风湿性关节炎还具有一定的遗传性，所以对于一些具有家族遗传可能的人群，就要定期到医院检查。一旦发现患有风湿性关节炎，更要尽快治疗，快速控制住病情。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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