这个血压值是正常的。
1.我们先来分析一下120/70mmHg这个血压数值。首先,一个成年人血压高压(收缩压)的正常值在90mmHg到139mmHg之间,收缩压120mmHg这个数值是在收缩压的正常范围之内的。其次,一个成年人血压的低压(舒张压)的正常值在60mmHg到89mmHg之间,70mmHg这个数值作为舒张压值是在正常范围之内的。
2.在这样血压正常并且平时没有什么不适的感觉的情况下,是不需要过度担心自己的血压问题的。
平时生活中需要做的就是继续保持良好的饮食和生活习惯,比如:清淡以及低盐低脂饮食、每周都能保持一定的运动量、保持适当的压力防止压力过大和保持心情愉悦。这样就能将血压很好地维持在正常范围之内了。