脚冷是日常生活中常见的症状之一，大多与季节转凉有关，但也可能是一些疾病的先兆信号。
1. 生理因素
女性经期等会因激素变化，引起皮下血管收缩进而导致血流量减少，从而出现脚冷等表现；另外压力过大等也会引起脚冷的症状。
2. 病理因素
贫血、肠胃道功能紊乱、营养不良、甲状腺功能减退等疾病都会引起脚冷的表现。某些血管疾病，如雷诺病大动脉炎和血栓闭塞性脉管炎等可影响人体末梢血液供应，可以因为循环不畅出现脚冷的表现。糖尿病可影响下肢和足部的血流供应，早期就可出现脚冷等表现。
一旦出现脚冷可以先观察，如果持续出现的话请及时就医。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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