三个月的宝宝出现吃手是非常正常的一个生理现象。这是因为三个月的宝宝很多的生理需求是通过吸吮的动作来表现完成的。宝宝饿了会去吃手，在不饿的时候也会有吸吮的需求，这是因为宝宝吸吮的时候，吸吮这个动作是可以帮助宝宝安定自己的情绪，从而增加安全感，产生愉悦的感觉。
如果三个月的宝宝吃手很频繁，宝宝的手上有很多看不见的细菌，就容易吃进去手上的细菌。这时妈妈们就可以给宝宝用安抚奶嘴或者给宝宝用磨牙棒，也可以给宝宝挑选一个牙胶或者可以带着宝宝到店里面挑选他感兴趣的质保安全的玩具。这样既满足了宝宝吸吮的需求，同时也避免吃进去细菌，还增加了宝宝的安全感。或带音乐的玩具、颜色鲜艳的玩具，吃手时转移宝宝的注意力。
如果宝宝吃手难以制止，也不必太过于制止，因为这个小手是孩子探索世界的载体，如果刻意要“切断”这个“枢纽”，那会对宝宝心理造成很大的影响。因此在日常生活中妈妈们注意给宝宝勤洗手、保护宝宝的指甲就可以了，后期使用其他办法转移宝宝的注意力。
新生儿尚未形成恒定的生物钟，难以区分白天和晚上。每天推荐的睡眠时间，一周大的新生儿每天睡眠16~17个小时；1~4个月的新生儿每天睡眠是14~16个小时；新生儿每天睡眠切勿低于11个小时，否则会影响正常的发育。
郑春华 |
主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
2020-03-04
宝宝晚上睡觉总醒，妈妈可以在入睡前给孩子洗澡、做抚触，帮助孩子安静下来。宝宝的睡眠环境要尽量安静，白天入睡可以拉上窗帘，入睡前可以放轻柔的音乐，灯光调暗，有助于孩子的睡眠。
郑春华 |
主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
2020-03-04
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