肝晚上几点排毒?-普慈健康

综合科 | 三级甲等

中国中医科学院西苑医院

肝晚上几点排毒?

2021-12-08 阅读数:4307

人的各个脏腑生理功能是持续的，没有时辰之说，只是说十二经脉子午流注的顺序，丑时（1～3点钟），肝经气血最旺。中医本身也没有排毒的说法。

按照子午流注地支配脏腑理论法，是以一天十二地支与脏腑相配。人体十二经脉气血运行，是从中焦开始，上注肺经，经过大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆，肝，再流注于肺。

这个流注，是从寅时开始的，《灵枢·卫气行》中说：“岁有十二月，日有十二辰，子午为经，卯酉为纬。”所以每天十二小时，用十二地支来代表，一个时辰时2小时。以此推算，则丑时为1～3点钟，肝经气血最旺。

因此，肝经1～3点钟，肝经气血最旺，人与要大自然相顺应，人体在白天进行了一天劳动后，晚上最需要是睡眠，因为肝具有贮藏血液和调节血量的生理功能，在《素问·五脏生成篇》里提到“故人卧血归于肝”，来滋养人体各个组织器官，使我们的生命得以繁衍生息，

如果此时熬夜的话，会耗伤肝血，不利于人体健康。而西医上讲的肝脏解毒功能，是可以代谢体内的有毒物质，可以随着胆汁和尿液排出体外，此种功能是持续，并无时辰之说。