肩膀上有手三阳经、足少阳胆经循行经过，因此肩膀上穴位包括肩髃、肩贞等，还有经外奇穴的肩前。
手阳明大肠经：肩膀上的本经穴位有肩髃、巨骨。其中肩髃在肱骨大结节与肩峰外侧缘前端两骨间凹陷中，巨骨在肩胛冈与锁骨肩峰端两者之间的凹陷处。
手太阳小肠经：有肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣。其中肩贞在肩关节后下方，腋后纹头直上1寸；臑俞在腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中；天宗在肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中；秉风在肩胛冈中点上方冈上窝中；曲垣在肩胛冈内侧端上缘凹陷中。
手少阳三焦经：肩膀上的本经穴位有肩髎、天髎。其中肩髎在肱骨大结节与肩峰角两骨间凹陷中；天髎在肩胛骨上角骨际凹陷中。
足少阳胆经：肩膀上的本经穴位是肩井，其位置在第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。
经外奇穴：肩膀上的经外奇穴有肩前，其位置在肩髃与腋前皱襞顶端连线的中点。
以上即为肩膀上的穴位，如需进行针灸操作，必须在专业中医医生指导下进行，切勿擅自操作。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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