恐惧焦虑症是指恐惧症（恐怖症），是指对某些普通的物品、活动或场景产生难以解释和控制的恐惧和紧张，严重时可出现躯体症状，如大汗、气促、脸红、心悸、血压升高、恶心、无力，甚至昏厥，并因此出现回避反应。
恐惧焦虑症可能与遗传因素、偶然的环境刺激、认知错误、焦虑人格特质、家庭因素等有关，而回避行为往往是维持症状的主要因素，即越躲越怕。
恐惧症有多种类型，主要包括特定恐惧症、广场恐惧症、社交恐惧症。在高处、乘坐飞机、接触某些动物、处于幽闭环境等，都可能会引起害怕或紧张不安，如果身体不适较轻或回避行为对生活影响很小，则可以不干预；如果恐惧感强烈、无法控制且影响正常生活，例如无法正常社交、无法公开场合讲话、无法乘坐飞机、轿车、电梯等，则需要接受治疗。多数恐惧症通过药物或心理治疗都可以缓解或消除。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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