腰椎间盘突出臀部腿部酸胀是由于椎间盘的髓核突出而刺激压迫神经根，产生炎症等引起的。
腰椎间盘突出症是一类由于腰间盘的纤维环破裂后，髓核突出并压迫神经根造成以腰腿痛为主要症状的疾病。临床上常常出现腰背、臀部、大腿后侧、小腿外侧至足背的放射性疼痛及麻木感。
腰椎间盘突出症多由于腰椎间盘退行性病变、腰部用力不当等因素引起，由于突出、变性的髓核刺激、压迫神经，同时髓核内糖蛋白等生物物质溢出，释放炎症因子，导致出现了化学性和机械性神经根炎，而引起神经根支配范围的区域出现感觉异常、酸胀、疼痛等症状。
诊断为腰椎间盘突出症的患者，应在医生指导下积极规范治疗，避免病情加重，影响正常生活质量。
轻度的腰肌劳损可以经过简单的休息、热敷、理疗获得缓解，严重者需要一定的药物治疗，包括典型的抗炎镇痛药，这是国内外指南推荐的药物，还有在非甾类抗炎药的基础上，使用让肌肉松弛的药物，从而更快的缓解症状。
李宏 |
副主任医师
北京大学第一医院
2020-03-04
颈椎病患者在枕头的选择上要注意两点：第一，在不影响患者睡眠或者心功能、憋气等前提下，枕头要尽量的低；第二，在材质上应该避免太软，因为过软的枕头并不能对颈椎提供有效的支撑，反而使颈部的肌肉持续处于痉挛状态，加重疼痛。
李宏 |
副主任医师
北京大学第一医院
2020-03-04
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