感冒指的是普通感冒，为病毒感染引起，可简单分为感冒的初期、中期和恢复期，一般流清水鼻涕是初期症状。
1.感冒初期：感冒初期主要是以鼻部症状为主，比如鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕等。
2.感冒中期：通常感冒后2~3天会进入中期阶段，鼻涕会变稠，还可伴有头痛、呼吸不畅、流泪等症状，严重的可有发热、畏寒等情况，体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物。
3.恢复期：恢复期通常是感冒的第5~7天，鼻涕会逐渐减少，其他症状也会逐渐消失。
患有感冒建议多喝水，饮食以清淡为主，也要注意补充营养，同时多休息，不要劳累，如果症状严重，及时到医院就医。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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