踝关节韧带重建术的患者，术后能否使关节恢复到正常水平，术后的康复理疗尤为关键。
踝关节扭伤为临床中最常见的运动损伤之一，在踝关节受到严重损伤如：踝关节韧带撕裂，踝关节反复扭伤或骨折考虑手术治疗，要想有一个好的恢复，就需要术后在医生指导下安排理疗康复训练计划。
术后石膏固定踝关节3～6周。其间会自觉伤口处肿胀，疼痛，故应卧床休息、制动。关节制动结束后要进行关节功能康复训练，难度应当讲究循序渐进由等长收缩到负重训练，应适度训练，若自觉患处疼痛，肿胀要注意休息，避免错误训练。
初期应小范围练习关节灵活性，如：上下，前后，绕环。在灵活性增强之后可加入抗阻训练，恢复踝关节周围肌肉力量，如抗阻足内翻，抗阻勾脚等。可进行平地行走做平衡练习，踝关节韧带重建术后康复训练需要坚持与耐力，在感到关节疼痛加剧时应量力而行避免对踝关节造成伤害。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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