精子成活率低可以见于多种原因引起，比如前列腺炎，睾丸炎，精囊炎等等，需要明确病因，进行针对性治疗，同时通过锻炼身体和加强营养等等多方面来改善。
如果平时有手淫频繁，劳累过度，烟酒过多，熬夜时间比较长，久坐，营养不良，发生了睾丸炎，附睾炎，前列腺的炎症也容易出现，精子质量下降，这种情况需要去泌尿外科就诊，做前列腺，睾丸等相关的检查，明确病因后治疗，比如无菌性前列腺炎可以口服坦索罗辛，结合五子衍宗丸等中成药物，细菌性的前列腺炎或睾丸炎可以用左氧氟沙星等药物规范抗感染治疗。
如果检查精子成活率比较低，需要先用药物治疗一段时间调理，大约三个月后再一次的检查一下精液，观察精子活力。平时也要注意休息好，锻炼身体，增加自己的抵抗力，多吃蔬菜和水果多吃牛肉，鸡蛋，海鲜，黑豆，黑木耳，黑芝麻，都是可以提高自己的精子活力的。平时也要注意不能劳累过度，烟酒不能过多。
总之，精子成活率低要寻找病因，给予针对性治疗，还要注意休息好，饮食好，锻炼身体，提高自己的抵抗力。预防精子质量下降问题。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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