数胎动的最佳时间-普慈健康

产科 | 三级甲等

北京大学人民医院

数胎动的最佳时间

2024-03-24 阅读数:4220

孕妇数胎动的时间可因人而异，一般建议在早上9~10点、下午3~4点、晚上9~10点这三个时间段进行。

胎动监测是孕妇自测评价胎儿在宫内情况的较为简便有效的方法之一，医学上建议28周开始孕妇可以自己数胎动，分早、中、晚三个时间段，可选择在早上9~10点、下午3~4点、晚上9~10点这三个时间段进行，因为这三个时间段的胎动相对规律和稳定。

早中晚固定时间段各数一小时，若每小时胎动大于3次，则胎儿状况良好，也可用三个时间段的总胎动次数乘以4，得出的数值可代表12小时的胎动次数，若数值是30~40次，说明胎儿的状况良好，若数值少于20次，则提示胎儿可能出现宫内缺氧，需及时就医。

胎动是孕妇主观感觉到的一种正常现象，孕妇在孕期需要保持平和心态，避免过分紧张而影响胎儿的生长发育。