艾滋病主要的防护措施是洁身自爱，做好个人防护。
防护艾滋病，要建立正确的观念，加强思想道德的教育，积极宣传艾滋病的预防知识，让人们不对艾滋病产生误解，正确对待艾滋病。
艾滋病的传播途径主要是通过输注污染的血制品、不洁性行为、母婴垂直传播等方式，预防艾滋病，主要是切断传播途径。因此，在生活中要尽量做到洁身自爱，养成良好的卫生生活习惯，加强自我保护意识，不跟别人共用注射性用品、以及剃须刀、牙刷等私人物品等。
避免无保护的不洁性行为，性生活时，提倡使用安全套。避免与其他人有血液和体液的接触，不卖血，不输来源不明的血。有疾病或输血、献血时，选择正规的医疗机构，以确保医疗用品和器械都是经过严格消毒或一次性的物品。不吸毒，不贩毒，远离毒品，珍爱生命。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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