脚后跟的骨折需要6～8周才可以取掉石膏，尝试下地活动和进行功能康复训练，恢复较好的病人约三个月左右可以进行基本正常的行走，恢复不是很好的病人可能需要半年之久，因人而异。
脚后跟骨折后，一般需要在复位后进行石膏的固定，在固定6～8周后，可以进行石膏拆除，再进行X线的检查，如果骨折线模糊或者消失，便可以进行下地还有简单的康复训练。
刚开始的康复训练不宜过猛过大，一定要循序渐进，先尝试下地，寻找攀附物或者使用拐杖行走，然后逐步增加活动量，之后可以进行较大活动程度的康复训练。严格的逐步康复训练可以加快骨折的愈合，并且较为安全，还可以尽快恢复腿部的功能，以避免长时间不下地而导致的肌肉萎缩和关节僵硬。待三个月左右，恢复快的病人可以达到基本正常地行走了。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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